Celem warsztatu jest przygotowanie uczestników do pracy w warunkach stresu oraz nauczenie ich skutecznych technik redukcji stresu i przeciwdziałania efektom stresu. Warsztat trwa 20 godzin dydaktycznych, prowadzony jest przez trenera głównego i trenera wspomagającego. Warsztat realizowany jest w formie zblokowanej po 10 godzin dydaktycznych dziennie

Tematyka warsztatu

• Źródła stresu w codziennej pracy.
• Przebieg reakcji stresowej w ujęciu poznawczo-behawioralnym.
• Jak radzić sobie ze stresem – zapoznanie się z wybranymi metodami łagodzenia stresu na różnych etapach odczuwania stresu.
• Trening relaksacji i uważności jako metoda radzenia sobie ze stresem.
• Analiza rzeczywistych sytuacji stresogennych doświadczanych w zawodach medycznych i nauka sposobów niwelowania ich
• Radzenie sobie ze stresem ekstremalnym w zawodach medycznych np. sytuacje na SOR, udział w czynnościach resuscytacyjnych, itd

Warsztat prowadzony jest przez doświadczonych trenerów kompetencji miękkich.

• Trener główny: Natalia Michalak
• Trener wspomagający: Jakub Związek

Rejestracja na zajęcia przy pomocy formularza (kliknij tu)